نتيجة لدورالكروميوم في أيض المواد الغذائية و تأثيراته المحتملة على السلوك الغذائي، عدةدراسات تمت لمعرفة إمكانية استخدامه كمكمل غذائي لخسارة الوزن.
هناك تحليل شموليل 9 دراسات مختلفة تضمنوا 622 شخص زائد الوزن أو بدين تم لمعرفة الصورة الكاملةلتأثير الكروميوم على خسارة الوزن.
الجرعات التي تماستخدامها في الدراسات بعضها وصل إلى 1000 ميكروجرام يوميًا من بيكولينات الكروم.
بشكل عام،فالتحليل وجد أن بيكولينات الكروم ربما تؤدي إلى خسارة طفيفة في الوزن قد تصل إلى1.1 كيلوجرام بعد 12 إلى 16 أسبوع في الأشخاص البدناء و زائدي الوزن.
و حتى مع هذهالنتائج، فالتحليل لم يعطي إجابة فاطعة حول ما إذا كان الكروميوم عنصر فعال فيخسارة الوزن أم لا. (13)
تحليل آخر تم على 11 دراسة مختلفة على الكروميوم وخسارة الوزن. وصل هذا التحليل إلى استنتاج مشابه. وجد الباحثون أن معدل خسارةالوزن وصل إلى 0.5 كيلوجرام في غضون 8 إلى 26 أسابيع من تناول مكملات الكروميوم. (14)
العديد من الدراسات الآخرى على أشخاص أصحاء بالغينوجدت أن مكملات الكروميوم ليس لها تأثير على تكوين الجسم من حيث نسبة الدهون والعضلات حتى مع دمجها مع ممارسة التمارين الرياضية.(15)
للاتصال بنا
رقم الهاتف 01064388434
من خارج مصر00201064388434
موقعنا الالكتروني
متوفر شحن الي جميعالمحافظات
Mention adforest.scriptsbundle.com when calling seller to get a good deal
